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拓展項目
寧夏銀川檀溪谷戰狼拓展培訓基地
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戶外旅游培訓機構提醒您戶外旅游的注意事項
編輯:寧夏銀川檀溪谷戰狼拓展培訓基地   發布時間:2019-04-19

  寧夏銀川檀溪谷戰狼拓展基地位于銀川市掌政鎮檀溪谷溫泉水世界旅游區內,距離銀川市區9公里。我們承接各種銀川團隊拓展訓練,銀川戶外拓展訓練,銀川戶外旅游等一系列戶外項目?;亟ㄔO于2016年,總面積達到8000㎡,其中攀巖場地占用面積約為300㎡,遮陽大棚約為500㎡,拓展活動場地約為3000㎡。實彈射擊場地約為200㎡,水上拓展中心約為1000㎡,真人CS大本營約為3000㎡是銀川目前場地最大,設施最好,科目最全,風景最好的五星級專業拓展培訓基地。

  以下是戶外旅游培訓機構總結的部分戶外旅游的注意事項

  1、要走不要跳。三步并做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔,容易勞累或受傷。

  2、要勻不要急。勻速行走最省體力,而且有利于保持良好心態;急一陣歇一陣的走路方式最累人。

  3、快去慢返。上午出游的路可走得稍快,傍晚返程則要慢些走,以免疲勞的關節、肌腱受傷。

  4、走階不走坡。上下山時盡量走石階,少走斜坡。這樣較符合力學和生理要求,安全又省力。

  5、走硬不走軟。在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。

戶外旅游培訓機構

  如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔心,但若出現高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液(血清、腦積液)時,就要趕快送醫院了。

  1、除了腫的地方,頭部的其它地方也應冷敷。但有傷口時則不能這樣處理,以免助長細菌繁殖。

  2、如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體(血清、腦積液)時,要將臉部擺向血或液體流出的方向。注意不可用紗布或其它東西將其塞住,以免細菌感染。

  3、嘔吐時,將頭部側放,以防嘔吐物滯塞。

  4、發生痙攣時,勿任意壓迫傷者肢體,用手帕卷成筒條,塞在患者口中,使其安靜下來。

  5、搬運傷者時要將頭部固定,不要晃動。

  銀川戶外旅游時頸部被擊傷該怎么辦?

  1、頸部內有氣管、食道以及神經,是人體重要的部位,被撞擊時應趕快送醫院。

  2、為了抑制內部出血,須將撞擊處加以冷敷。

  3、發現外出血現象時,應用消毒紗布置于傷口處止血。

  4、躺臥時,把身體放平,絕對不要使用枕頭。

  5、移動時,將頭部固定。

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